w domu

Może i ja się zgłoszę i w końcu zacznę ruszać, bo przez tą pracę z domu, to zrobiłam się okrąglejsza i sztywna jak drewno. I mostka już nie daję rady zrobić... Chyba, że zapaśniczy na głowie, to jeszcze jakoś wychodzi. ;)

[...] od 2 miesiecy:). Teraz to musze zająć sie udami i tricami ale to póżniej dam 2xweek i pójdzie:) Każdy dzień mam do dyspozycji tylko w poniedzialki i wtorki póżniej wracam do domu ale też można trenować trening interesuje mnie co 2 dzień wychodzi 5-6 dni przerwy między danymi partiami i to u mnie ładnie działa. Sprzęt to ławka płaska/skos w góre [...]

[...] przemierzającym tysiące kilometrów po pustynii... – zastanawia się z uśmiechem. - Lubię jeździć po świecie i tam pracować, ale jednocześnie ciągnie mnie do domu. Adamski znany jest w środowisku lekkoatletycznym jako wielkiej klasy specjalista, człowiek bezkonfliktowy i sumienny. Sam doskonale zdaje sobie sprawę z ogromu pracy [...]

[...] (czerwony). Bardzo dobry gaz, naprawde mialem wiele gazów ale ten jest nr 1. Jest troche drogi ale bardzo skuteczny, 10-15 milionów jednostek SHU i forma żelu działa piorunująco, celnie trafiona chmura praktycznia załatwia kolesia i mozemy isc do domu. A najlepsza broń wiadomo jaka jest ....niestety niektorzy pozwolenia juz nigdy nie dostaną.

Wiec np jak chodzilem na basen to po przyjsciu do domu i polozeniu sie, ten miesien mnie piekl,jak probowalem grac w pilke to czulem jakies naciagniecie pozniej. Ogolnie jak napne miesnie na obu udach widac golym okiem ze nastapila jakas deformacja, ten na prawej nodze jest po prostu krotszy tak jakby wlasnie sie odczepil od miednicy i nizej sie [...]

Szerzej przedstawiony bo co ? Napisane jest zeby wyjsc z domu i isc do lasu na boczna sciezke ? No jak Tobie takie szersze instrukcje potrzebne to sorry ze ich nie opisałem. Zmieniony przez - MarcinWuWA w dniu 2009-06-25 14:18:44

[...] toku z "Aptekarzem" bylem w tym czasie na silowni, i smieje sie do chlopakow ze pewnie mam wszystkie odzywki zawiniete z szafki. Mial to byc zart jednak wracam do domu,zagladam do mojej szafeczki a tam pustooo... wszystko pozawijane.Awantura ze biore te swinstwa, pase sie sztucznie, mowie ze dam im nr telefonu do dobrego lekarza [...]

[...] w hospital jest dowodem. Pierwszy raz w szpitalu w UK? trzeba było odj.ebać scenę że ci rękę urywa z bólu to byś miał gips od razu ale teraz za późno. Te tępe fartuchy jak nie zobaczą sceny rodem z filmu sensacyjnego to najwyżej ci paracetamol przepiszą i do domu, taka jest PRAWDA. Zmieniony przez - testloginu w dniu 2008-11-12 21:47:31

Miska wczoraj i dziś w porządku :) kcal trzymane, makro też :) Treningu nie było, wpadł tylko spacer z wózkiem i starszakiem na holu :) plus ogarnianie domu mycie podłóg i takie tam:)

[...] mi proszę co ja mogę jeść na kolacje i o jakiej to ma być porze - na aerobik chodze dwa razy w tygodniu na godzine 19 - czasem zostaje 2 godziny więc wracając po 21 do domu stwierdziłam że już lepiej nic nie bede jadła ( bo jeszcze skusze sie na coś co zniweczy cały wysiłek ;). Jak czytam czasami że najlepiej zrobić sobie jakieś piersi na [...]

[...] dużym stopniu rozpieprzają "relacje" społeczeństwa z policją. Chora sytuacja. Często, gdy uczestniczyłem w "medialnych" wydarzeniach a potem wracałem do domu i widziałem je w TV, miałem wrażenie, że mowa jest o czymś zupełnie innym i mnie tam chyba nie było. Często "fakt medialny" jest gów*o warty, dlatego człowiek [...]

[...] nie mam za bardzo jak (nie mieszkam sama na stancji w pokoju). Mam zdjęcia z czerwca zeszłego roku, ale wtedy miałam mniejszy brzuch i mniej ważyłam (a biegałam i chodziłam na aerobic) więc te zdjęcia raczej już nie są aktualne. Spróbuję jak pojadę do domu za 2 tygodnie coś pstryknąć. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2358f391f0ca4fc09cb740fc748bcaba.png

dobra to jest tak: Dzien treningu siłowego: 10 min bieg do siłki, trening siłowy, 30min aeroby na bieżni/rowerku, 10 min bieg spowrotem do domu Dzien bez treningu siłowego: 10 min bieg do siłki, 20-30min interwały, 10 min bieg spowrotem do domu + do tego dochodzi w randomowy dzien basen, czasami do 4 razy, teraz jest ciepło wiec dużo tego będzie :P

[...] chyba taniej wyjdzie kupic jakies firmy suplementow niz sklepowe prawda? wypiske z dziesiejszego dnia i zdj wrzuce dzis poznym wieczorem albo jutro rano bo juz wychodze z domu a Ty Sebastian chyba spac nie mozesz };-) Zmieniony przez - Razor7 w dniu 2015-05-23 10:28:38 Mogę tylko w innych godzinach śpię, takie masło z lidla wychodzi sporo [...]

Wczoraj miałem dzień wolny od treningów. Jednak regeneracji typowej nie było. Pobudka o 4 rano i zrobienie 300 km w jedną stronę. Do domu wróciłem bardzo późno, Dzisiaj zamierzam przetrenować plecy i przedramiona

[...] po czym zona przetransportowala cialo do USA do Seatle a w kwestii van damme ten to jest dopiero sciema - zrobil kariere na popisach gimnastycznych w czym trzeba mu przyznac jest dobry ale jesli chodzi o prawdziwa walke to moze isc do domu - teraz to juz nic z niego nie ma i tak a filmy ktore kreci to taka lipa ze szkoda slow - szkoda kolesia

uuufff, wlasnie wrocilam ze szpitala. Mialam to nieszczesne cewnikowanie. Chcieli mnie wypuscic w piatek przed sylwestrem do domu ale niestety mialam chwilowe niedotlenienie mozgu i nowy rok spedzilam w szpitalu KOSA nie potrafie Ci odpowiedziec na Twoje pytanie niestety, nie wiem... Teraz zacznie sie maraton po szpitalach, juz niedlugo [...]

[...] ze beda Cie potem nekali, czy raczej wrecz przeciwnie-nabiora respektu. Ogolnie z policja jest ciezka sprawa. Jeden z moich znajomych wracal z matka na rowerach do domu i banda osiedlowych dresikow-cwaniaczkow poszczula matke psem. Koles tak sie w.****il, ze zaczal okladac tego co spuscil psa. Ale cala sytuacje widzial jego brat z okna [...]

[...] sporo podpowiedzieć, tak co do diety, ćwiczeń, wyników badań. Niestety bywa, że lekarze ignorują nieciekawe wyniki, gdy mieszczą się w widełkach normy i odsyłają pacjenta do domu, a tymczasem choćby dietą można wiele poprawić - stosując odpowiednie produkty, suplementację itd. Gdybyś chciała odchudzać się sama, pamiętaj, aby co jakiś czas (co [...]

Cena wysyłki ławeczki do brzuszków to 20zł (kurierem). Sprzęt wysyłam z pracy i nie mam tam możliwości wysyłki za pobraniem. Musiałbym zamówić kuriera do domu, ale wtedy będzie sporo drożej. Dla zabezpieczenia można dokonać transakcji poprzez Allegro. /Aktualizacja Przy zakupie stojaka na obciążenia i wszystkich obciążeń cena to 650zł!!! (+koszt [...]